1994.09—1997.07 西藏农牧学院草原专业学习
1997.07—1998.09 西藏自治区朗县仲达乡科员
1998.09—1999.12 西藏自治区朗县农牧局科员
1999.12—2002.04 西藏自治区朗县登木乡党委副书记
2002.04—2005.06 西藏自治区朗县朗镇党委副书记(其间:2004.09—2004.12 西藏自治区林芝地委党校乡科班培训)
2005.06—2006.05 西藏自治区朗县金东乡党委副书记、乡长
2006.05—2006.06 西藏自治区朗县金东乡党委书记、人大主席人选、纪委书记
2006.06—2007.09 西藏自治区朗县金东乡党委书记、人大主席、纪委书记
2007.09—2008.04 西藏自治区朗县朗镇党委书记、人大主席人选
2008.04—2013.01 西藏自治区朗县朗镇党委书记、人大主席
2013.01—2013.03 西藏自治区朗县人大常委会副主任人选,朗县朗镇党委书记、人大主席
2013.03—2014.04 西藏自治区朗县人大常委会副主任、朗县朗镇党委书记
2014.04—2016.04 西藏自治区朗县人大常委会副主任
2016.04—2018.06 西藏自治区林芝市环境保护局党组成员、纪检组长
2018.06— 西藏自治区林芝市环境保护局党组成员、副局长